حركات ..لها معانى ...وقياس مستوى الضغوط

علم النفس .. بحرى الذى لا اشبع من الغوص فية ابدا

هو علم اكبر مما قد ما يظن البعض على الرغم من تاريخة القصير كعلم انسانى ... وعلى الرغم من اتساع مدارسة وفروعة ...التى من اشهرها مدرسة فرويد التحليل النفسى.. فرويد دة حدوتة برضة ليها كلام تانى المهم .. تيجى نفسر شوية تفسيرات كدة..عمرك شوفت حد بيعمل حركات كتير ومكررة .

لا مقصدش حركات غريبة دة الحواذ دة حكاية تانية برضة

المهم ان كل واحد فينا لية عاداته و طريقته في التعبير عن رأيه وعن نفسة ..سواء بالكلام أو بالحركة

وأحيانا كثيرة نجد أنفسنا نقوم بحركات لا إرادية ينتبه إليها الآخرون.

لكل حركة تفعلها بانتظام تحليلات وتفسيرات مختلفة ... ولها..معانى كامنة في النفس التي قد لا تدركها انت بذات نفسك.

لنبدا...

1-

تحريك الخواتم أو الحلق:عندما نرفع اليد إلى مستوى الأذن هو تعبير عن حرجنا وقلقنا من الكلام الذي نسمعه وكأننا بذلك نريد أن نمنع انفسنا من قسوة الكلام أو لدينا رغبة ملحة في عدم سماعه.

2-

عض الشفايف:نمنع أنفسنا بالقوة عن قول أي شيء وكأننا نحاول إبتلاع الكلام وعندما تصبح هذه الحركة عادة دائمة فإنها تدل على المقاومة للانفعالات

الداخلية.

3-

ضم اليدين عند التحدث:حركة تعني الرغبة الملحة في الدفاع عن النفس وفي حمايتها من رد فعل قد يزعجالطرف الآخر وكبت ما قد يختلج بالنفس. وهذه الحركة قد تدل أيضا على أن المتحدثخجول جداً وغير قادر على التحكم بنفسه أثناء مخاطبته للآخرين.

4-

وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث:حركة تدل على موقف محدد ضد الطرف الآخر ورغبة ملحة في عدم مصارحته والافصاح عن ما يجول في التفس . وهي حركة فيها تحدي وكبرياء ومقاومة وكأننا بذلك نريد أن نقول (و لا بيهمنا).

5-

رفع اليد الى مستوى الراس:رفع اليد إلى مستوى الرأس تعني التواصل مع الأفكار الداخلية واستحضار كل جزئيةفي هذه الأفكار. وهذه الحركة هي إبحار مع الذات ومحاولة للاختلاء بالنفس , إذاتحولت هذه الحركة إلى عادة فهي دليل على القلق والتوتر.

6-

طرقعة الأصابع:ليست تعبيراً عن العصبية كما يعتقد البعض بقدرما هي رد فعل طبيعي سريع لما يدورحولنا سواء كان ذلك حديثاً أو حدثاً. محاولة منا للتعبير عن رغبتنا في إنهاء الوضع اوالاسراع فيه أو بالعكس محاولة لتهدئته

----------------------------------

الصور في الأعلى صور غير متحركه من الاساس وبتستخدم لقياس مستوى الضغوطات التي تتعرض لها

كيفية عمل الأختبار بمستوى الضغط النفسي لديك اذا رايتها تتحرك فمعناه انك تحس ببعض الضغوطات وسرعة حركتها تدل على مستوى هذه الضغوطات .

يعني كل ما زادت السرعه كلما كان الضغط اللذي تعانيه اكبر .

واذا شفت الصورة بتتحرك بإنسيابيه وبحركه بطيئه فمعنا انك تعاني قليلا من الضغوطات في هذه اللحظه.

اذا كانت لا تتحرك فمعناه أنك في حالة جيدة وفي بعض الاحيان يكون من الجيد وجود بعض الضغط علينا لكي ننتج بشكل افضل.

ولكن الكثير من الضغوطات قد يؤدي الى متاعب جسديه وعاطفيه لا يحمد عقباها.

اغلب الاطفال والكبار في السن بيشوفوها صور ثابته بسبب عدم الأهتمام...

للحديث بقية ان كان فى العمر بقية ..

محمد الغزالى